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才能如何预防肾结石的发生?

女 | 36岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述：我总是睡不好觉,而且平时老是的东奔西走的,工作也特别忙,最近右腹部疼的厉害,平时喝水也特别少,小便也刺痛的厉害,就去医院检查,检查说是肾结石,

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李小可

已帮助网友：1821 2018-10-03

平时注意多喝水增加尿量，勤排尿，多运动，要注意忌食高胆固醇的食物，同时应戒抽烟饮酒，少食吃肉食，避免吃过咸及肥腻食物。少吃草酸多的食物，如菠菜，豆类，茶叶、橘子，番茄，土豆，芹菜，青椒，香菜等。

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-03

你好，要少吃豆制品，豆类食物中的草酸能与肾脏中的钙融合形成结石。睡前不宜喝牛奶，合理补钙，尤其是通过饮食补钙，不宜服用鱼肝油。适量的锻炼。

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