患上了糖尿病的人能不能吃点苹果
女 | 78岁
2018-10-03
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问题描述：最近被检查出患上了糖尿病了,他自己特害怕,平时所有甜食都不吃了,每天都要注射胰岛素,我他能不能吃点苹果呢?因为我家邻居也是这个病,但是我看人家就吃苹果啊,
回答
你好，苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
没有不升糖的食物，水果也不例外，但是您只要掌握计算自己的碳水化合物摄取量，也可以吃得健康又安心。注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果。并且水果可以补足人体缺乏的部分营养素，从这个角度说，适当吃点苹果并没有坏处。市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等，但是也不能过量，并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。
以上是对“患上了糖尿病的人能不能吃点苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，糖尿病人是可以吃苹果的，苹果，性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。糖尿病人吃水果的最佳时间是：两餐之间。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
