斑秃出现后多吃点什么食物好?
女 | 38岁
2018-10-03
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问题描述：得了斑秃的疾病之后头皮都发麻,两个直径一厘米的地方掉头发,头发变得很脆,在掉头发的地方圆圈一样,在掉头发的地方和硬币大小,得了斑秃眉毛都在掉落,
回答
你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
