问题描述：晚上前吃苹果好不好了了晚上前吃苹果好不好了了晚上前吃苹果好不好了了
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-03
您好，晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两个小时吃。饭后2小时，午饭前1小时是吃水果的最佳时间!!!以上是对“晚上前吃苹果好不好了了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-03
一般来说晚上不要吃东西。建议你还是晚饭后吃水果，睡前就不要吃东西了。
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-03
你好，如果说晚上前睡觉吃苹果是可以的，最好呢还是在晚饭以后的两个小时到一个小时的时间左右吃点水果，有助于你的消化，而且有助于睡眠，这种是一个比较合理的一个，养生方式。
