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要怎么缓解孩子体质虚?

男 | 5岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述：我家的儿子现在总是身体不太好了,孩子变的体质虚了很多了,基本上每个月都会感冒一次,有的时候会感冒两次,现在孩子老是要吃药打针治疗,有什么办法可以缓解呢,

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-10-03

你好，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质虚就会增强，抵抗力就会明显增加。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-03

你好，宝贝出现这种情况，很有可能和体质虚弱有关的，平时多吃蔬菜补充维生素，多吃高蛋白质食物，如鱼蛋类，奶类增加体质，加强营养锻炼提高抵抗力，配合推拿调理一下机体免疫力，可以预防感冒发生的。

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