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抑郁症患者生活上需要注意哪些?

女 | 32岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述：不知道是怎么了自从生了孩子后就变得不爱与人说话了,还老是会胡思乱想了,有时还会有厌世的想法,去看了心里检查说是患了抑郁症在治疗,抑郁症生活上需要注意哪些,

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-03

你好，新手妈妈容易患上产后抑郁，是有了宝宝以后，生活发生了很大的改变，很难适应，进而出现了情绪和行为上的改变。
随着宝宝的长大，妈妈对带宝宝经验的增长，以及重新投入工作后精力有所分散，这些状况都会有所好转。建议你积极的进行治疗，平时多和其它新手妈妈交流一下。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-03

你好，抑郁症患者在治疗的同时还要注意的是，在日常生活中，要时刻保持心情的愉快，没事的时候多听听自己喜欢的音乐，放松一下自己的心情，平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着。

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