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怎么样缓解近视眼呢

女 | 19岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述：我们的学习特别的紧张,每天早上都起床特别的早,晚上睡的特别的晚,眼睛特别的累,看东西也越来越模糊,有时一点也看不清,经医院检查近视眼,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-03

你这种情况应该与用眼疲劳有很大关系。平时尽量，规律充足，睡眠。适量户外活动。多远近交替看东西。
经常热敷按摩眼睛，养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势一定要端正。光线一定要充足。如果经过眼科检查是真性近视，需要配镜矫正的。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-03

你好，据你的情况描述来看，如果近期因学习紧张，导致眼睛视力下降，建议平时注意保护用眼，保持适当的用眼距离，用眼半小时后注意远眺。

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