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想要美白平常吃什么食物比较好

女 | 33岁 2018-10-03 有1个回复

问题描述：我天生都不是太白,但最近因为工作上的事情是越来越黑了,我也用过很多的美白产品,但是效果也不是太好,还是比较黑,有没有美白的食物呀,想要美白都吃什么食物好?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-03

你好，想要美白的话可以长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。有条件可以吃点杏仁粉跟薏仁粉，这两种食物不能是美白佳品哟。平常应该多喝牛奶，多吃柠檬、樱桃、柚子等等食物。

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