问题描述：经常腰痛背痛性功能低下只有10分钟我贵怎么能补回来
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-03
腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石，肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-03
你好，补肾可以改善。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
