得了哮喘的人要注意些什么问题呢?
女 | 23岁
2018-10-03
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问题描述:得了哮喘病,已经有一段时间了,老是在剧烈运动以后,会心跳的特别快,有点上不来气,气喘很厉害,呼吸非常的困难,还有,有的时候太激动、太兴奋或者太生气等情绪起伏太大的话也会发病,感觉什么时候都很危险,
回答
(1)哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物,以免滋湿生痰,生热助火,加重病情。
(2)宜吃某些富含矿物质的食物,如:镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中),常吃此类食品可有效预防惊厥。
(3)宜吃混合色拉和生的水果,可减少发病的次数和降低发病的严重程度。
(4)哮喘的初起多属实证,身体壮实者,或属风痰壅盛者,饮食宜清淡而富有营养,多食米面、蔬菜。