挑食的小孩子如何改掉这个坏毛病呢?
女 | 5岁
2018-10-03
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问题描述：孩子上小班了,在幼儿园孩子显得很小,个子很低,平时孩子吃饭很偏食,不爱吃蔬菜,也不吃肉,我都不知道给孩子吃什么了,孩子老这样我很担心孩子的身体,孩子挑食如何改掉这个坏毛病好呢,
回答
你好，为避免孩子挑食，家长在做饭菜时要多种食物混合制作，如白面玉米面馒头，或几种菜合一起炒肉，就可以让孩子吃到多种食物。总之，把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做，而且在色、形、味上多变化，使孩子发生兴趣，。要注意零食的品种选择，要让孩子吃一些有利补充营养成分的食品，如补钙的袋奶、核桃、西瓜子等。
