很犯困不精神头昏昏沉沉的
女 | 27岁
2018-10-03
有6个回复
问题描述：一个全天跟班辅导员,所以晚上很晚才能睡觉,最早也得12点,早上又很早起床,还老跟学生生气,最近一段时间经常犯困,头昏昏沉沉的,没精神,还老忘事,前两分钟的事就忘了,很奇怪,有点明显不对劲,
回答
你好,头晕昏沉、难入睡、记忆力差、易怒考虑是植物神经引起失眠，原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠。失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，望及早治疗。
指导建议：
你情况建议服用百多安民康胶囊予以调理，前者建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,尽量不要与学生生气，不仅影响自己的身体，也会影响你们之间的友情，保持愉快的心情.祝您早日康复。
你好，考虑是神经衰弱。和你平时的饮食，睡眠不足，精神状态，情绪波动大有关系的。
建议你平时多注意休息，情绪要控制好，神经不要崩的过紧。适当放松，可以吃点谷维素。
你好、头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。头晕不可忽视。
以上是对“很犯困不精神头昏昏沉沉的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从心理症状的描述来看，目前是因为，工作压力过大，睡眠不足，导致神经衰弱。建议你注意休息和放松，保持乐观的心态，与学生接触时，保持理智，这样，你的情绪才不会过多的裹挟其中，祝你健康。
