肾结石平时应该注意什么
女 | 28岁
2012-06-29
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问题描述：网友性别：女
网友年龄：28岁
题目：肾结石平时应该注意什么
之前发过2次肾结石，目前暂时没石头，平时应该在吃方面注意些什么，哪些能吃，哪些不能吃，能让以后的复发几率降低的
回答
症状分析:
主要是饮食注意，不吃糯米、油炸、油腻、酸竹笋、西红柿、饮料、生水、、酒类。不吃含草酸钙高的青菜（波菜等）。
（1）控制钙的摄取量
（2）勿吃富含草酸盐的食物
（3）注意蛋白质的摄取。
（4）少吃盐
（5）限制维生素c的用量。
症状分析:
增加钙的摄取量：足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。可以喝牛奶，喝豆浆。
减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用，还有桔子。 减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。少吃盐，多喝水，多运动，可以吃些香蕉。
症状分析:
鉴于您已经两次结石，首先要搞清楚结石的性质，然后调节饮食，防止结石的再发，引起机体的尿路感染或梗阻！
首先平时注意大量饮水，减少晶体的沉积，根据结石的性质如果是碳酸钙结石应该减少含钙的食物的摄入，少用牛奶，、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食物，如果是草酸盐结石就不要喝浓茶，少吃菠菜，西红柿，花生等，祝身体健康！！
症状分析:
肾结石是泌尿系统常见疾病，在治疗的道路上一定要注意一些细节问题，常见肾结石大部份以钙盐的成分为主，复发的机率很高，所以常常治疗痊愈后，会再发病回诊。为减少复发的机率，因此饮食的控制一定要格外重要
在饮食上需注意增加钙的摄取量，饮食要清淡，多吃含钾的食物，注意要多喝水可以使尿中的盐类代谢加快，多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生，在治疗的时候，一定要合理安排自己的日常生活习惯。
