问题描述：湿气导致的肥胖怎么办,平时吃饭不多,在学校每天有跑步,可是就是瘦不下来
李小可
已帮助网友：1819 2018-10-03
你好，湿气大，肥胖，首先是要健脾，利湿，促进代谢不吃寒凉，过甜腻食品，控制食物总量，多吃蔬菜，最关键是要坚持运动，才能促进废物代谢
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-03
你好根据你说的那个情况，吃饭又吃的不多跑步有瘦不下来。你多吃一点黄瓜蔬菜，水果那些东西。减肥要慢慢来，心理压力不要太大。
