问题描述： 一天4个小时倒立可以吗
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-03
从你的年龄来看，年轻人练倒立，好处很多。一可以提高，反应灵敏度，提高智力。第二，可以放松肌肉，放松神经让人感到轻松愉悦。第三，帮助内脏器官复位。第四，可以促进，血液循环。第五可以治疗多种，慢性病。饭后两小时或者饮水过多，不易练习倒立。。。。。。。。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-03
长期坚持有规律的头足倒立，对健康有好处。可以是提高智力和反应能力；延缓衰老，增神提志；预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。
