问题描述：最近怎么了,经常坐着坐一会腰就酸疼脖子扭动时候也酸疼用不上力气的感觉
李小可
已帮助网友：1819 2018-10-03
您好，您是最近经常腰部及颈部酸痛，主要考虑为腰部及颈部肌肉发生了劳损导致的。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，口服西乐葆、腰痛宁、颈复康、扶他林等药物。平时应坚持每天做颈部和腰部肌肉锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
