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没耐心,脾气古怪,疑神疑鬼,爱发脾气

女 | 20岁 2018-10-04 有1个回复

问题描述：经常感觉自己有什么心理问题,带孩子带着带着的孩子一哭我就泼凡还打孩子,有时总感觉这样事没做好那样事没做好的,做什么都没头没尾的,

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-04

您好，爱发脾气，建议听音乐散步宁心神戒躁怒。
要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。

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