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睡眠不好,情绪不好,易怒,头昏

女 | 25岁 2018-10-04 有1个回复

问题描述：睡眠不好在吃中药,负面情绪大,头昏,每天上班都感觉很疲惫的样子,中医说我神经衰弱,要长时间好不了就会抑郁怎么办啊?

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-04

睡眠不好，最可能的是因为还是
有心事，所以建议你平时多与家人和朋友沟通，多有一些适当的运动或早起慢跑半小时就会改善的。

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