问题描述：不知道从什么时候就开始便秘了便秘这个问题我觉得应该很早了请给我点建议我应该吃什么做什么才不会便秘
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-04
如果是你出现这个情况的话，可能是由于饮食的问题；如果从小就有这种情况的话，那么还是考虑是不是有巨结肠等先天性因素。可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物；还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物，或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。
