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13岁女生怎么样不吃药长高
女 | 13岁
2018-10-04
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问题描述:一个13岁的女生,161cm,爸爸167cm,妈妈156cm,都不高月经来了1年多了,去年一年没锻炼,只长高了1cm,增胖了20斤,怎么样增到165cm,不吃药的!不损健康
回答
长高,13岁正是生长发育时期,要加强营养,奶,蛋鱼肉,蔬菜,水果,样样要吃
增加合理的运动,多锻炼为好,多做有氧的运动,祝你健康
以上是对“13岁女生怎样不吃药长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!