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元气不足该怎么办

女 | 25岁 2018-10-05 有1个回复

问题描述：经常头疼,然后吐,喝藿香正气水睡一觉就没事了,今天去看说不是胃的问题,是元气不足,身体无力,记性不好,该吃点什么

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-05

元气，禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
元气不足有先天不足和后天亏虚，补气主要补后天，健脾益气，可以用人参，人参的主要功效是大补元气，补益脏气，安神益智。煎服3-9g。

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