特别易上火长火疙瘩
女 | 25岁
2018-10-05
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问题描述：南方人,来北方上大学,因为气候干燥,20岁之前不长痘痘,现在还长痘,然后阴虚火旺,血热体质,您我该怎么食补以及运动,
回答
您好，您的情况考虑是由于内分泌紊乱造成的，一般内分泌紊乱多跟生活习惯，饮食情况等因素有很大相关性。
注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
