回答
你好，你目前属于偏瘦。
长期这样容易营养不良，建议平时尽量适当增加进食，加强运动
以上是对“节食减肥成功后怎么恢复饮食不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
你好，你目前属于偏瘦。
长期这样容易营养不良，建议平时尽量适当增加进食，加强运动
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减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
