问题描述：不知道为什么就一直越来越胖了,吃的也不多,但就是一直发胖
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-05
你好，这种情况最好平时控制饮食量，加强身体锻炼即可。建议最好平时加强运动，控制饮食量即可，有其他问题可以随时咨询医生。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-05
我们通常想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥，当然了还要改变生活习惯才可以的，如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的，还有就是不要对减肥期望太高，减肥是一个过程，不是三两天就减下来的。减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能量，那么这个过程需要您去控制自己，爱吃的食物，不要吃，爱睡觉别睡觉。适量的多运动。
