回答
你计算出下次月经什么时候来？下次月经的第一天倒减去14天就是这一个月的排卵日（也就是：向前14天，就是排卵日）。假设你下次应该是在2８日来月经，那么你的排卵日就应该是在１４号。排卵日的前4天和后5天就是危险期，就是排卵期。
排卵期就是危险期，其他时间就应该是安全期。这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件。
以上是对“排卵期那一天才准确！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
排卵期一般就是月经前14天左右。周期28天的话就是第14天，周期30的话就是16天，由此内推。
但是女性的排卵过程可受生活,情绪,性生活,健康状况及外界环境等影响而推迟或提前,还可能发生额外排卵.最好是测体温及排卵试纸。
