问题描述：最近胃口很差,吃不下饭,什么都不想吃,都瘦到70斤,很想多吃点长胖点就是吃不下,怎么办?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-05
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
