问题描述：两天都去了露天的水上乐园玩,太阳很大,然后第二天游玩了,就发现自己黑了好多,
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-06
你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。
