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最近睡眠质量不好,睡前会想睡着没,一睡着

女 | 24岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述:是否得了抑郁症?整天胡思乱想,自己控制不住,上课精力不集中,谁觉天天做梦,最近睡眠又不好,每次睡之前总在想睡着没,睡觉是什么原因,像钻牛角尖一样,害怕睡觉,求,望提出您的宝贵意见,十分!

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-10-06

你好,考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。
服用健脑补肾口服液或者安神补脑液,谷维素片和刺五加,另外保持心情舒畅,晚上睡觉不要超过11点为好。