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更年期综合征的人要怎么办才好呢?

女 | 40岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：就是最近也不知道是怎么了,就是一直的心情不好,还有就是一直的不吃东西,我也不知道是怎么了,去检查说是更年期综合征,

我也要咨询

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-10-06

你好，更年期综合征可以多出去走走，不要天天窝在家里，并且可以去上上心理课，提高自己的心理能力，并且多吃水果能有效的缓解自己的情绪，并且可以经常出去锻炼身体，参加运动项目，提高心情愉快。

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