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更年期综合征吃什么才好的

女 | 49岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：最近几天睡眠不好呢,失眠多梦,而且心慌心悸,总是脾气也是特别的暴躁呢,去医院做了一下身体检查,检查说没大碍,是更年期综合征疾病了,

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周兰媚

已帮助网友：3721 2018-10-06

你好，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌、各种河鱼新鲜蔬菜水果等。若兼有肝热偏重者，还宜吃些菊花脑、芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆、荷叶、蕃茄、菠菜、胡萝卜、菊花、决明子等。

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