您的位置： 99健康问问 >内科 >抑郁症应该怎么注意饮食

抑郁症应该怎么注意饮食

女 | 23岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：儿子从小就很是内向,前一段时间老布容易找了一女朋友,怎么回事,后来他们分手了,现在儿子经常不出房间的门,给他说话他也爱搭不理的,我很是担心孩子是得了抑郁症,得了抑郁症在饮食上应该注意什么好呢?

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-06

你好，在众多食物中，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。