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抑郁症需要吃什么好呀?

女 | 16岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：最近就是爸爸妈妈经常吵架,而且就是劝了也不听,最近就是感觉一直心里压抑,自从那以后我经常感觉就是一直和害怕,就是不愿意和别人接触了,就是感觉得抑郁症,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-06

你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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