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失眠患者都需要注意些什么

女 | 36岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述:失眠,吃药晚上都睡不着觉,浑身一点力气都没有,严重的贫血,打不起精神,食欲不振,脸色苍白,心情烦躁不安,我治疗失眠同时有哪些事项是需要注意的?

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-06

你好,失眠是由于心理或者情绪的原因,造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒,对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响,可以晚上喝一杯热牛奶,有助于睡眠。