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晚上就失眠上课就瞌睡怎么办?

女 | 16岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：我晚上失眠睡不着,也不知道大脑在想什么就是睡不着觉难受,白天上课的时候就特别瞌睡,课也没有心思听,昨晚都给打**了,我这样的情况是什么原因,该怎么办那?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-06

你好，可能是由于缺乏学习兴趣，或是神经衰弱导致的这种问题的发生。建议你要积极在上课上寻找有趣的地方，调动自己的兴趣，积极跟着老师的思路，积极回答老师提问，找到成就感。如果是神经衰弱可以去神经内科就医，在医生指导下服用相关安神补脑药。

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