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孩子体质虚能不能改善呢?

女 | 2岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：孩子从小就面黄,而且还总是睡不好觉,晚上睡觉的时候还总是出虚汗,平时也不爱运动,吃饭也吃的特别少,还特别爱生病,我也很苦恼,要如何改善,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-06

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类，对治理气虚也有很明显的效果。

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