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类风湿怎么样饮食好啊?

女 | 42岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述：我前一段时间双腿疼痛的不行,尤其天气刮风下雨的时候疼痛的更是厉害,都不能下地走路了,检查是类风湿,吃了一些药双腿疼痛的现象一直没有明显的好转

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-06

你好(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

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