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肩膀不齐,左肩低右肩高

女 | 19岁 2018-10-06 有1个回复

问题描述:上学的时候背的斜肩包,导致左肩膀低右肩膀高,歪着很难看,怎么快速锻炼治疗?

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-06

首先是平时走路及坐姿保持正确。
可以做做引体向上或者俯卧撑,增强上肢肌肉力量,再就是经常跑跑步,增加走路的稳定程度