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孕晚期贫血吃什么好的快

女 | 27岁 2018-10-07 有5个回复

问题描述：孕晚期贫血吃什么好的快,老是吃猪肝好不好,一般情况下吃什么好一些?

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回答

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-07

孕晚期血容量增加，可以出现生理性贫血，如果血红蛋白在100g/L以下时，则应补充铁剂治疗贫血。
血红蛋白低于100g/L时，可以口服硫酸亚铁等药物，另外饮食尽量要丰富，多吃瘦肉、蛋黄、猪血、红枣等食物，猪肝一周吃两次即可。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-07

建议及时补充铁剂和维生素C,叶酸，一般常见缺铁性贫血，尽早补充效果还是比较理想的
建议食物补充的同时，今早药物补充，还要注意孕期有没有缺钙，注意适当户外运动

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-07

你好，贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。
在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物，
以上是对“孕晚期贫血吃什么好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-07

服用铁剂，这样最快哦，平时饮食上可以多吃动物肝脏，大枣，枸杞等
饮食上药营养均衡，还是要慢慢调理的哦。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-07

孕晚期胎儿发育成型，此时铁的大量消耗满足不了孕妇自身和胎儿的需求，如果仅靠食补很难将贫血改善的好，可以在食补的基础上补充铁剂的补充来缓解改善贫血。
孕晚期贫血最好食补和补充铁剂一起补铁，食补方面每天有规律的食用一些含铁高的猪血、猪肝、瘦肉、鱼虾、蛋黄、黑木耳、红枣，做菜时可以用铁锅；其次配合补充铁剂，最好选用铁吸收率比较高的铁之缘片，饭后服用加强铁和蛋白质营养的补充，满足孕期营养需求，可以很快纠正孕晚期贫血。注意饭后不要喝浓茶，可以喝一些果汁来促进铁吸收，希望对你有帮助，祝好孕。

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