问题描述：来这里上班3个月,最近一个月心情和精神都很差,面对工作和面对领导压力很大,
李小可
已帮助网友：1821 2018-10-07
你所说的这种情况关键在于自己的调整，避免影响到健康的身心。应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，主动与人交流沟通，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康稳定的状态，提高自己的适应能力。
