晚上睡觉半夜挠头是怎么回事
女 | 19岁
2018-10-07
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问题描述：我晚上睡觉的时候老有抓头的习惯,是一种无意识的行为,我自己当时并不知道自己在挠头,事后被别人告知了才清楚,不是轻轻的挠,而是很具厉的那种,也不是头屑的原因,因为即使当天洗过头发当晚仍会抓,曾尝试过不同的洗发水还是不管用,起初只是看书知道睡觉前轻轻挠挠头有助于放松和睡眠,后来漫漫就越来越严重
回答
您好，根据您描述的这种情况考虑有皮炎或湿疹，建议到正规医院皮肤科检查一下，如果没有问题就要靠你自己来控制这种习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌油炸食品，禁辛辣刺刺激性食物。
以上是对“晚上睡觉半夜挠头是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
当你遇到这样的情况，你一定感觉到非常的困难，首先，你所描述的是晚上睡着觉的时候，你有一个非常明显的挠头的行为，你非常在意这个行为，对吗？人在睡眠的时候都处于一个非常无意识的精神状态，也就是说，这时候的行为不受你意志的支配而是来源于人的副交感神经，所以你不需要过多的在意，
