问题描述：便秘一年,没便意,还老是路尿,吃药排便不是很利,小腹胀不舒服
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-07
你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
