脾肾阳虚艾灸哪些穴位
女 | 27岁
2018-10-07
有3个回复
问题描述：一到秋冬天,天气一冷下来就没精神了,平时腰酸腰疼,乏力,说话没底气,失眠健忘,大便有点不成形,但不是特别稀,自我感觉脉没有力气,应该说这种状况持续好几年了,只是最近越来越重,感觉还是平时压力比较大,暗耗阴精,逐渐损及脾肾,去看中医诊断是脾肾阳虚,吃人参健脾丸和五子衍宗丸4个月,当时略有好转,现在天气又冷了,身体感觉又开始没精神,想是否适合用艾灸自我治疗?以前试过自己灸关元,命门,每个穴位灸半小时左右,但是灸完以后感觉气血发胀头脑发木特别明显,感觉可能方法不对就没继续,正确的灸法应该是怎么样的?
回答
按照你说描述的情况,我认为可以选取涌泉、足三里、关元、内关（取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状）四个穴位,每天艾灸30到40分钟,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,效果当会显著,具体穴位定位可以网上搜索穴位图,如果有人帮你灸的话,还可以加上背部的命门、肾俞、脾俞等穴位,效果更佳,
祝你健康快乐!
可以用灸法的,但灸法只是个辅助作用,希望能够理解,怕冷,没精神,你可以灸气海,关元,命门,肾腧,腰阳关,气海,三阴交等,以腰阳关,肾腧,三阴交为主,每个10分就可以啦,一天两次,看灸两个疗程20次,有没有效果,
