问题描述：女性健康减肥的方法,可以吃减肥药或减肥茶吗,怎么样效果好,
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-08
不建议你服用减肥茶或减肥药,减肥药的副作用太大,健康有效的减肥方式一定是以下两点:合理控制饮食和科学地体育锻炼,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-08
合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物,酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效,想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动,
