问题描述：孩子上高2了学习压力大怎么样从饮食补充
王志强
已帮助网友：3053 2016-06-19
孩子在这个时候是要适当放松的，就像跑步一样，有中间过程和冲刺的，不能一直冲刺啊在饮食方面主要是注意给孩子增加优质蛋白，鱼肉蛋奶，尤其是早晚要喝优质牛奶祝您健康！
熊平安
已帮助网友：3558 2016-06-19
学习压力大是需要结合饮食补充坚果动物蛋白等食物的，这些是维护大脑记忆的主要物质,多吃豆类、荞麦、坚果、麦芽等可以补充再就是可以多补充鱼类牛奶等事物的注意多休息的，需要劳逸结合的，再就是需要结合适当的运动的，是可以党参枸杞之类的，还有就是要保证充足睡眠时间的，注意调节精神压力的
