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怎么锻炼早泄

男 | 25岁 2018-10-08 有3个回复

问题描述:有点早泄,该怎么锻炼?告诉锻炼方法

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-08

可以考虑做神经阻断术治疗,术后,一定要多休息,不要太劳累,注意复查即可,祝您健康

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-08

存在早泄应该注意一下几点:1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理,性生活时要做到放松,3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾,4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力,5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情,

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-08

早泄的治疗,可以进行“行为治疗”、“药物治疗”或手术治疗”,行为治疗:进行性行为时要注意减少紧张和焦虑,集中精神控制射精,在“行为治疗”上,患者可尝试“撤退术”,即在性兴奋达到一定程度时将阳具抽出,减少刺激,在敏感度减弱后再继续性行为;另一招是“挤压术”,即在性兴奋达到一定程度时用手指稍微压迫阴茎前端,也可起到降低兴奋度的作用,一般男性在“行为治疗”坚持一段日子后,基本上都可以不同程度地改善早泄问题,