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牛肉茴香饺子的做法

女 | 36岁 2018-10-08 有2个回复

问题描述：一直都想减肥,可是我还是喜欢吃东西,根本停不住嘴,也尝试了很多方法,都不行,我最喜欢吃牛肉茴香饺子,是否跟这个有关呢?牛肉能减肥么?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-08

减肥的话,咱们要合理的膳食加适当的运动这才是最健康的减肥方式,你说的牛肉,我的建议是,可以中午吃,晚上就别吃了,因虽然不是肥肉但它也是肉哦,对你的消化系统是个挑战,更会加剧对脂肪的吸收,

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-08

牛肉是不减肥的,减肥的饮食习惯是,早上吃的好,中午吃饱,晚上不吃或者少吃,以清淡为主,不宜多食用主食,睡觉去多几组有氧运动,这样对减肥效果可能是最好的,希望对你有所帮助,

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