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脾肾阳虚体质的人形寒肢冷,面或四肢浮肿,腹胀满或胸胁胀满,纳呆,关节痛,腰酸,面色苍白,少气懒言,皮疹紫暗,尿少或尿闭,咳嗽痰鸣,舌质淡,有齿印或舌体嫩胖,苔白簿脉细沉.脾胃阳虚多为久病体虚或长期服激素导致的副作用,如肾炎,肾病综合症等.阳虚则生寒,宜选择温性食物,忌凉寒性食物
脾肾阳虚泻临床表现:久泻不止,缠绵不愈,大便清稀,无味,下利清谷,或见脱肛,形寒肢冷,面色苍白,食欲不振,腹软喜按,精神萎靡,或有睡时露睛,舌质淡,苔薄白.
按照你说描述的情况,我认为可以选取涌泉、足三里、关元、内关（取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状）四个穴位,每天艾灸30到40分钟,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,效果当会显著,具体穴位定位可以网上搜索穴位图,如果有人帮你灸的话,还可以加上背部的命门、肾俞、脾俞等穴位,效果更佳,
祝你健康快乐!
