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缩阴一般都有什么好的办法

女 | 29岁 2018-10-08 有1个回复

问题描述：在昇孩子的时候是顺产的,现在有时候我自己都能感觉到,跟老公的性生活没有以前那么愉快了,我知道是我生孩子导致阴道很松弛了,很想去缩阴,但是不知道什么办法好,缩阴有什么好的办法?

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-08

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.

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