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爱生病的孩子平时都咋预防的?

女 | 5岁 2018-10-08 有2个回复

问题描述:孩子自从上了幼儿园之后就三天两天的生病呢,这一年下来就有大半年的时间在家休养得了,这孩子体质不好就好生病呢,这样的孩子平时都应该怎么样预防好呢,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-08

您好,常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水。常饮白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力,起到预防疾病之目的。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-08

你好,锌缺乏与免疫力低下有很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查,明确病因,对症治疗,生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱,如果缺锌比较严重,可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善,避免缺锌耽误孩子健康成长。另外,锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。