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皮肤干燥吃什么好首先看西红柿,西红柿能保湿展平皮肤新皱纹;西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,有锁水的功效,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤,
大豆能防止色素沉着于皮肤;大豆中含有丰富的营养,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,保湿效果不错,更能防止色素沉着于皮肤,
猕猴桃能消除雀斑等斑点;猕猴桃抗老,又可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保湿效果明
1、年龄增长:是导致皮肤干燥的原因之一,随着体内雌激素水平的降低,皮脂分泌减少,皮肤保存水份的能力会下降,从而使皮肤变得越来越干,
2、气候的变化:外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱,时间长了,就可能习惯性干燥,
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食:睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食,会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差,当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象,
4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂:另外,用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂,或者女性内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少等,也会导致皮肤干燥,不过这都是短时期的现象,可以马上改善,
